Miejski Ośrodek sportu i Rekreacji w Lipnie zaprasza na wspólne zajęcia z " NORDIC WALKING ".
Nordic Walking łączy w sobie najlepsze cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich, gdyż :
• jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym,
• mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę i wyjściowy poziom sprawności fizycznej,
• jest możliwy do uprawiania wszędzie i w każdym czasie, w dowolnym klimacie, w dowolnym terenie, na każdej nawierzchni i przez cały rok,
• efektywnie trenuje wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowniki kończyn górnych, wzmacniając mięśnie tułowia, ramion, barków, a także brzucha.
Szczegółowych informacji udziela Paweł Uzarski 663 952 400
Źródło: MOSiR Lipno
