Zasady postępowania w czasie upałów
Wakacje rozpoczęły się na dobre, a przed nami kolejny, gorący weekend. Podczas upałów warto jest przestrzegać kilku zasad, które mogą ustrzec nas przed narażeniem zdrowia. Przede wszystkim należy:
Pić dużo wody,
Unikać miejsc nasłonecznionych, szczególnie w godzinach południowych,
Jeśli spędzamy czas w domu, warto jest zamknąć okna i zasłonić rolety czy żaluzje, co pozwoli utrzymać
Czytaj więcej